Suunto Ambit3 Die wichtigsten einstellungen für Peak, Vertical, Sport und Run

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Suunto Ambit3 Die wichtigsten einstellungen für Peak, Vertical, Sport und Run

 

Hier die Youtube Playlist 

Suunto Ambit3 Einstellungen und Review 

 

 

Suunto Ambit3:  Verbindung mit dem Smartphone Herstellen – Movescount App

Schalten Sie die Bluetooth Funktion Ihres Smartphones ein

Installieren Sie die Movescount App und Rufen Sie diese auf

Im Rechten Oberen rand auf das Uhren Symbol klicken.

Drücken Sie nun auf Ihrer Ambit3 den

Next Button – Halten  – bis das Optionsmenü aufgerufen wird

Navigieren sie zu VERBINDEN – MobileApp – Mit App Verbinden

Anschließend geben Sie auf dem Smartphone die auf der Uhr angezeigte Nummer ein

Die Verbindung dürfte nun bestehen. Schalten Sie ihr Bluetooth vor dem Öffnen der Movescount App ein.

 

Suunto Ambit3: Persönliche Einstellung

Klicken SIe auf in Movescount App auf Ihr Profilbild nun gelangen Sie zu den Persönlichen Einstellungen. Nehmen Sie dort Einstellungen zu Land, Geburtsdatum, Geschlecht, Beschreibung, Website, Körpermasse ( Hier finden Sie auch die Pulswert eingabe, dies ist wichtig für die Richtige Berechnung der Daten bei Aktivitäten), Aktivitäten ( Hier wählen Sie ihre Standard Aktivitäten aus), Karten 

Diese Einstellungen Synchronisieren sich Automatisch bei der nächsten Synchronisation mit der Uhr.

 

 

Suunto Ambit3: Aktivität Starten

Betätigen Sie den Start/Stop durch einmaliges drücken ( nicht halten). Anschließend navigieren Sie zum menüpunkt Trainieren. Wählen Sie hier ihre Aktivität aus. Je nach Aktivität werden Herzfrequenzsender und GPS gesucht. Die Aktivität wird erst geladen um die aktivität zu starten betätigen Sie den den Start/Stop Button.

Aktivität pausieren

Die Aktivität könne sie durch drücken des Start/Stop Buttons Pausieren und wieder starten.

Eine Runde Hinzufügen

Bei gestarteter aktivität den Back/ Lap button drücken

Aktivität Beenden

Pausieren Sie die Aktivität. Drücken Sie anschließend den Back/Lap button um die Aktivität zu Beenden.

Anschließend werden Sie gefragt ob Sie diese Aktivität Speichern möchten oder verwerfen.

Nach dem Speichern werden ihnen auf dem Uhrendisplay nochmals alle Daten der Aktivität angezeigt.

Auch durch langes drücken der Start/Stop Buttons können Sie ihre aktivität beenden. Hier wird jedoch die Aktivität Sofort gespeichert.

 

Suunto Ambit3 Herzfrequenzsensor koppeln ( Suunto Smart Sensor )

Drücken sie die next taste bis das Optionen Menü angezeigt wird. Navigieren Sie zu Verbinden anschließend zu HF-Gurt ( Herzfrequenzgurt ). Legen Sie ihren HF-Gurt an und drücken Next. Anschließend wird der HF-Gurt gesucht und gekoppelt. Bei Trockener Haut feuchten Sie die Kontaktfläche des herzfrequenzgurt /  senders an.

 

Suunto Ambit3: Tastensperre Aktivieren und Deaktivieren

Zum Aktivieren der Tastensperre drücken sie Lang auf den Light/Lock Button.

Zum Deaktivieren der Tastensperren wiederholen Sie den Vorgang

 

Suunto Ambit3: GPS Genauigkeit / Taktung Einstellen, Aufzeichnungsintervall, zu Suchende PODs

Diese Option finden Sie auf der Seite Movescount.com unter http://www.movescount.com/de/gear/ .

Alternativer Weg – Movescount.com – Movescount Einstellungen – über dem Reiter ist nun eine Kleine Uhr zu finden mit “ Zu Uhreinstellungen gehen “ dort finden Sie ihre Sportaktivitäten / Apps.

Klicken Sie auf Ihre Aktivität, anschließend öffnet sich der reiter mit den Einstellungen ihrer ausgewählten aktivität.

Folgende Einstellungen können Sie nun vornehmen:

Aufzeichnungs Intervall einstellen in 1 Sek und 10 Sek

GPS Genauigkeit in : Beste /1sek / ca.20h – Gut /5sek / ca.200h – Ok /60sek / ca.200h  und GPS aus

zu suchende PODs: HF-Gurt – Foot-POD – Bike-POD – Power POD

 

Suunto Ambit3: Smartphone Notifications / Smartphone Benachrichtigungen

Halten Sie den Next Button bis das Optionen Menü aufgerufen wird.

Navigieren sie zu Verbindungen – Einstellungen – Benachrichtigungen – Wählen Sie Zwischen EIN – AUS

Suunto Ambit3 Mitteilungseinstellungen / Mitteilung Filtern Ein und Ausschalten

Um Ihre Benachrichtigungen zu Filtern nutzen Sie die Movescount MobileApp. Klicken Sie in der App auf das Uhrensymbol im oberen rechten Rand

-anschließend auf Einstellungen

-dort auf Mitteilungseinstellungen

Nun können Sie EIN – und AUSschalten welche App oder Option ihnen Nachrichten / Notifications auf ihre Uhr Schickt.

 

Suunto Ambit3 findet / Sucht herzfrequenzsensor nicht

Falls eure Ambit3 nicht nach dem Herzfrequenzsensor sucht oder er nicht gefunden wird. Gibt es Zwei möglichkeiten die dies beheben können.

-Die Verwendete SportModi / Aktivität hat keine Anweisung zum Suchen des Herzfrequenz.

Diese Einstellung findet ihr in der Jeweiligen SportModi / Aktivitäten Einstellungen Movescount App oder Movescount.com.

Navigiert zu dem – SportModi / Aktivität – Einstellungen – HF – Gurt  – Wählt dort EIN oder AUS

 

Suunto Ambit POIs  GPS Standpunkt – Orte von Interesse – Markieren, Erstellen und Umbenennen mit Movescount

Zum erstellen von POIs ( Point of Interest ) Navigiert ihr über Start/Stop zu Navigation anschließend zu ORT – Aktuell

nun wartet bis das GPS-Signal eure Genaue Position ermittelt hat ( GPS Koordinaten ändern sich nicht mehr )  und Speichert diese GPS Koordinaten anschließen über START/STOP. Der Aktuelle Standpunkt wurde nun unter POIs gespeichert.

Zu einem POI Navigieren

Zum aufrufen von POIs ( Point of Interest ) Navigiert ihr über Start/Stop zu Navigation anschließend zu POIs. Die verfügbaren POIs werden euch angezeigt mit Datum. Wählt euren benötigten POI aus und bestätigt mit NEXT.  

Wählt Navigieren um den Navigation Screen aufzurufen mit den Koordinaten des ausgewählten POIs . Nun werden euch die LUFTLINIE angezeigt und die Aktuelle entfernung zu euren POI. Sobald ihr euren POI Nähert bekommt ihr ( Wenn Aktiviert ) ein Feedback in Form von Ton oder VIbration.

 

 

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Daniel

Aufgewachsen im Südlichen Steigerwald bin ich schon immer der Natur verbunden. Von Hügeln zu den Bergen hieß es dann in meinem Werdegang. Wenn es die Zeit zulässt befinde ich mich in den Bergen. Meist jedoch zu Fuß, Rennrad oder Mountainbike im Südlichen Steigerwald unterwegs.

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