Die Muskeln schlagen zurück – Ein übergewichtiger Rennradfahrer
Die Muskeln schlagen zurück Zwei Wochen nach meinem letzten Post liege ich nun auf dem Sofa und habe mich voller Eifer in das Übertraining gefahren. Dreimal Krafttraining, k3 Abwandlung, in der Woche scheint Zuviel. Gepaart mit 1000+ Kilometern und irgendetwas mit 15000 Höhenmetern. Nicht viel wenn man Fit ist. Schmerzen …
