P.E.C.H gehabt… Die Muskelverletzung ist vorprogrammiert und gehört dazu! Von Zerrungen, Stauchungen und Rissen.

Ein Sprung über eine kleine umgeknickte Fichte. Ein Gefühl des leichten Schweben stellte sich ein. Die Landung auf dem weichen Waldboden war … Bitter und schmerzhaft. Mein Fuß traf in einem Winkel auf in dem er nicht Auftreffen sollte. Stechender Schmerz im M. extensor digitorum longus. Ich dachte ich bleibe im Wald Liegen. Aber 6 km von Zuhause entfernt und ohne Smartphone blieb mir nichts anderes übrig als nach Hause zu laufen.

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Sunday Mornings Running mit Koffein Überschuss _ Dream Big 160km -Blog 3

Es ist Samstag Abend. Der längste Lauf der Woche steht an ich freue mich wie ein kleines Kind. Fleißig packte ich abends meinen Rucksack schließlich ist es morgens eventuell kalt. Wasser, Müsliriegel, Stirnlampe, Jacke usw. Das Müsli wird vorbereitet, der Kaffee wird vorbereitet und dann ab in das Bett. 

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Jetzt wird es ungemütlich – Laufen – Joggen bei Kälte und Dunkelheit _Dream Big_Blog 2

Es ist gerade schwer den Läufer Po vor die Haustür zu bekommen. Es ist Dunkel der Sonnenaufgang lässt noch 2

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Der Trainings Alltag – Dream Big_Blog 1

Der Trainings-Alltag … Die Zeitumstellung macht gerade alles nicht einfacher. Heute ist es bereits um 17 33 Uhr soweit das

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Dream big! 100 meilen laufen

Dream big! 100 meilen laufen
Die Aussage der Sportler und erfolgreichen Personen die erfolgreich sind oder waren. Die nie aufhörten einen Traum zu jagen und letztendlich erfolgreich waren. Ich habe nun ein solches Ziel.

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